分类：綜合
缓解SAT、托福考试压力的5种方式
缓解SAT、托福考试压力的5种方式
发布日期：2019-08-07 13:11
作者：网站编辑
1.提前做好准备：一旦决定在美国大学学习，请计划考试日期。在线查看可用日期和地点，然后评估您的准备情况。这包括考虑你应该参加考试的地方，以及你是否喜欢上午或下午 - 考虑有助于减轻压力和恐慌。
记下日期并在手机上创建倒计时 - 这有助于您规划学习计划。设定一个常规的学习期，并评估你每次学习的内容。记下您可以查看的说明。
另外，我家乡的当地图书馆还有考试准备书; 虽然它们不是最新版本，但它们让我熟悉了测试的格式。还有测试者在线论坛分享他们的提示，你也可以在哪里找到情感支持。
3.检查文档：确保检查每个测试的不同要求。有些测试可能需要你的护照，有些可能不需要。我没有意识到我需要托福的护照，所以我不得不让我的姨妈把它递给我。整个等待期间我都很担心。这也极大地影响了我在测试中的表现。
4.研究测试中心位置：计划前往测试中心的旅行，并确保在原始计划不起作用的情况下，您有另一种交通方式。如果周围没有餐馆，请带上小吃。
获取地图也绝不是一个坏主意，因此您可以确保知道自己的位置。如果可能，请在测试前访问测试中心，这样您就不必担心在测试当天迷路了。
5.专注于自己：测试中心会有许多其他学生和你在一起，其中一些学生会非常自信。不过，不要失去焦点，要相信自己。你准备了很长时间，离你的梦想更近了一步。放松，专注于考试。你会做得很棒。
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1.提前做好准备：一旦决定在美国大学学习，请计划考试日期。在线查看可用日期和地点，然后评估您的准备情况。这包括考虑你应该参加考试的地方，以及你是否喜欢上午或下午 - 考虑有助于减轻压力和恐慌。
记下日期并在手机上创建倒计时 - 这有助于您规划学习计划。设定一个常规的学习期，并评估你每次学习的内容。记下您可以查看的说明。
另外，我家乡的当地图书馆还有考试准备书; 虽然它们不是最新版本，但它们让我熟悉了测试的格式。还有测试者在线论坛分享他们的提示，你也可以在哪里找到情感支持。
3.检查文档：确保检查每个测试的不同要求。有些测试可能需要你的护照，有些可能不需要。我没有意识到我需要托福的护照，所以我不得不让我的姨妈把它递给我。整个等待期间我都很担心。这也极大地影响了我在测试中的表现。
4.研究测试中心位置：计划前往测试中心的旅行，并确保在原始计划不起作用的情况下，您有另一种交通方式。如果周围没有餐馆，请带上小吃。
获取地图也绝不是一个坏主意，因此您可以确保知道自己的位置。如果可能，请在测试前访问测试中心，这样您就不必担心在测试当天迷路了。
5.专注于自己：测试中心会有许多其他学生和你在一起，其中一些学生会非常自信。不过，不要失去焦点，要相信自己。你准备了很长时间，离你的梦想更近了一步。放松，专注于考试。你会做得很棒。
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